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Recetas con pulpa

Recetas para aprovechar la pulpa que queda al hacer bebidas vegetales caseras.

Tartaletas con pulpa de avellana y arándanos: receta de @stateketo

Las tartaletas con pulpa de avellana convierten el residuo de hacer bebida de avellanas en el protagonista de un postre sin harinas refinadas. La base son los restos que quedan en el filtro de la BBVegetal al hacer la bebida, y el relleno es un gel de arándanos con agar-agar. Nada se tira, todo se aprovecha. La grasa de la avellana sacia. Las antocianinas del arándano protegen y ralentizan la digestión del azúcar. El resultado es un postre que llena de...

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Tempura con pulpa de avena y coco sin harinas refinadas

La tempura con pulpa de avena y coco convierte en plato lo que normalmente iría a la basura. Cuando haces la bebida de avena y coco con la BBVegetal, el filtro retiene toda la fibra de los ingredientes. Esa pulpa—densa, húmeda y con sabor suave—es exactamente lo que necesitas para un rebozado sin harina refinada. El concepto es sencillo: en lugar de hacer la bebida y olvidarte del filtro, lo vacías en un bol y conviertes la pulpa en masa de...

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Pan keto con pulpa de avellana y coco: receta con lo que no tiras

Cuando preparas leche de avellana casera con la BBVegetal, te sobra pulpa. La mayoría la tira. Este pan es la razón para no hacerlo. La pulpa de avellana y coco tiene fibra, grasa buena y algo de proteína. Es la parte del fruto seco que no se disuelve en la leche — y es justo lo que le da a este pan su textura, su saciedad y su efecto regulador. Sin harina de trigo. Sin almidones refinados. La base es harina...

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Pan Keto Sin Harina con Pulpa de Avellana y Coco: la receta de @stateketo

Cuando haces leche de avellanas en casa, la BBVegetal filtra la bebida y deja la pulpa en el filtro. Esa pulpa —también llamada okara— es demasiado buena para tirarla: tiene fibra, proteína y toda la grasa de la avellana que no pasó al líquido. Esta receta de @stateketo la convierte en un pan keto sin harina, denso y sin gluten y con muy pocos hidratos. Si ya tienes la BBVegetal, la pulpa es un subproducto...

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Gazpacho de melón pepino menta: crema fría de verano

El gazpacho de melón pepino menta que preparó @stateketo es una de las recetas de verano que mejor demuestran para qué sirve la BBVegetal. Melón, pepino y hojas de menta en el tamiz. Bebida vegetal de nueces de macadamia casera en la jarra, en lugar de agua. Programa MILL. En menos de 60 segundos tienes una crema fría cremosa, hidratante y sin lácteos. Sin cocinar nada. Sin mancharte las manos. Y sin tirar absolutamente nada: la pulpa...

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crema de arroz integral y zanahoria

Crema de arroz integral y zanahoria

Crema de arroz integral y zanahoria Esta crema de arroz integral y zanahoria es muy completa, dependiendo de la temporada se puede tomar fría, templada o caliente. El grano de arroz integral contiene tres partes del núcleo: El núcleo rico en nutrientes el cual es llamado germen. La capa exterior, que está  llena de fibra, se suele llamar salvado. La capa intermedia llamada endospermo. Es una capa almidonada y su casco exterior, no comestible, por lo que se suele sacar ya en el sitio de...

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