MENÚS Y RECETAS DE VERANO

Descripción

Ebook creado por Gina Estapé, nutricionista integrativa.

El Ebook que este verano te ayudará a comer más sano y con alimentos de temporada.
Descubre menús y recetas sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinado.

Con la llegada de las vacaciones, ¿Te has propuesto cuidarte más? ¿Quieres dejar de lado los productos ultraprocesados y apostar por alimentos reales y de buena calidad? ¿Necesitas ideas de menús para organizar mejor tu día a día? ¿Quieres descubrir nuevas recetas con alimentos de temporada? ¿Quieres disfrutar de helados más sanos? ¡Este Ebook es para ti!

¿Qué encontrarás?:

• Listado de los alimentos de temporada de esta estación
• 3 Menús de temporada, uno para cada mes de verano (Julio, Agosto, Septiembre). Además, cada menú cuenta con su versión omnívora, vegetariana y sin cereales (por tanto, en realidad, hay un total de 9 menús).
• 38 recetas con alimentos de temporada.
• Un apartado extra con 11 recetas de postres y dulces de temporada.
• Documento con plantillas imprimibles, de menús y lista de la compra.

¡Cuídate comiendo sabroso, sano y de temporada!

*El Ebook es un pdf digital, por tanto, ¡no necesitas ningún aparato electrónico especial para leerlo! Puedes descargarlo en tu móvil, ordenador o tablet.