MENÚS Y RECETAS DE INVIERNO

Descripción

Ebook creado por Gina Estapé, nutricionista integrativa.

El Ebook que este invierno te ayudará a comer más sano y con alimentos de temporada.
Descubre menús y recetas sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinado.

¿Quieres empezar el año nuevo con buen pié? ¿Quieres apostar por una alimentación con ingredientes reales y de temporada? ¿Necesitas ideas de menús para organizar mejor tu día a día? ¡Este Ebook es para ti! Encontrarás dulces y postres para pasar una Navidad sin azúcar refinado y muchísimas ideas para retomar la rutina post-fiestas de la manera más saludable.

¿Qué encontrarás en el Ebook?:

• Listado de los alimentos de temporada de esta estación
• 3 Menús de temporada, uno para cada mes de invierno (Enero, Febrero, Marzo). Además, cada menú cuenta con su versión omnívora, vegetariana y sin cereales (por tanto, en realidad, hay un total de 9 menús).
• 55 recetas con alimentos de temporada.
• Un apartado extra con 11 recetas de postres y dulces de temporada.
• Documento con plantillas imprimibles, de menús y lista de la compra.

¡Cuídate comiendo sabroso, sano y de temporada!

*El Ebook es un pdf digital, por tanto, ¡no necesitas ningún aparato electrónico especial para leerlo! Puedes descargarlo en tu móvil, ordenador o tablet.